De eerste weken waren vreemd. Maar al bij al ging het met mij nog niet zo slecht. Ik voelde me goed bij mijn vrienden en vriendinnen. Ik kon er niet goed over praten en als er iemand naar vroeg liet ik er niet zoveel over kwijt. Ik had precies niet zoveel de behoefte om erover te praten. (Michiel)
Wat kan je doen als je dit allemaal voelt of denkt?
Je kan praten
- met een vriend, vriendin
- met een volwassene waar je je goed bij voelt
- tegen de sterren, een foto of een knuffelbeer…
- tegen de persoon die je mist
- met kinderen die hetzelfde meegemaakt hebben (kijk hier)
- via de chat met volwassenen die je graag willen helpen (kijk hier)
In het begin ging ik bijna elke dag naar het kerkhof. Ik dacht toen dat ik daar echt dicht bij hem was. Nu is het heel anders. Ik ga erheen als ik er behoefte aan heb, want hij is overal bij mij. Ik babbel veel over hem en ook tegen hem. Ik bekijk veel foto’s van hem. (Nina)
Nu nog heel soms voor het slapen gaan, ga ik nog even voor het venster staan. En dan denk ik aan mijn vader, hoe het met hem is gegaan. Toen die avond met die sterren. Die al lang niet meer bestaan. Wist mijn vader toen al dat ie dood zou gaan?
(Uit ‘Mijn vader is een ster’ van Kinderen voor Kinderen
Tekst: Koos Meinderts / Harry Jekkers, muziek: Ton Scherpenzeel)
Je kan schilderen, tekenen, muziek spelen of beluisteren, gedichten of verhalen schrijven…
Het is tijd voor mij om te gaan,
nu geen tranen meer.
Kijk naar de hemel en geloof,
eens zien we elkaar weer.
Het is tijd voor mij om je te verlaten,
geen verdriet meer en geen pijn.
Kijk naar de regenboog en weet,
ik zal er altijd voor je zijn.
Het zal niet eeuwig duren,
eens komt er een moment.
Dat ik je weer zal vasthouden,
dat je weer bij me bent.
Moyka
Je kan sporten of buiten spelen.
Ik probeer ook enkele zaken die mijn papa in zijn leven deed ook te doen. Zo was mijn papa een jogger, een loper. Ikzelf doe dit ook heel graag en voel me op die momenten wat verbonden met mijn papa. Dat voelt goed aan. (Michiel)
Sommige kinderen houden van rituelen. Hierbij doe je bepaalde dingen om dichtbij de persoon te komen die je mist: kaarsjes branden, liedjes zingen, bloemen op het graf leggen, naar de kerk gaan, bidden, tekeningen maken…
Sommigen helpen andere mensen. Bijvoorbeeld: oud speelgoed weggeven aan arme kinderen, oude mensen bezoeken, kaartjes sturen naar zieke kinderen …